เมนูอาหาร สำหรับคนที่ติดอยู่กับสถานการณ์โควิดในตอนนี้ บอกเลยประหยัดสุดๆ

วันนี้โดนกักตัวแล้วครับ มีหนี้อยู่เพียบเลย แถมออกไปทำงานไหนก็ไม่ได้ ได้เงินเดือนพอประทังชีวิต กับครอบครัวนิดหน่อยเลยวางแผนหาเมนูมาประทังชีวิตก่อน

1. ข้าวกระเพราไก่+ไข่เจียว
2. ข้าวกระเพราหมู+ไข่เจียว
3. มาม่าผัด
4. ผัดเห็ดเข็มทอง +ข้าวสวย
5. ปลากระป๋อง ผัดพริก
6. ผัดกำหล่ำปี้ ชุบน้ำปลา
7. ผัดผักบุ้งไฟแดง
8. ข้าวผัดไก่
9. ข้าวผัดหมู
10. ข้าวผัดปลาทู
11. ไข่ต้ม
12. ไก่ต้มน้ำปลา
13. ข้าวต้มหมู
14. ข้าวต้มไก่
15. โจ๊กไก่ ใส่ไข่
16. โจ๊กหมู ใส่ไข่
17. ผัดถั่วงอก
18. น้ำพริกปลาท
19. น้ำพริก กะปี + ไข่เจียว
20. ยำหมูยอ